- Yeterince uyuyun: Yetişkinler için her gece 7-8 saat uyku idealdir.
- Stresten uzak durun: Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stres atma tekniklerini uygulayın.
Osmaniye Sağlık Haberleri – Güncel Tıbbi Bilgiler
Ekonomi, spor, teknoloji ve magazinde son dakika haberleriyle Osmaniye’nin nabzını tutun!