Sağlık

Kurban etini dinlendirip tüketin

Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kurban etinin 24 saat dinlendikten sonra tüketilmesi gerektiğini söyledi. Eren, hayvansal proteinin arttığı bayram günlerinde meyveli veya sütlü tatlı tüketilmesini önerdi.

Sağlık

Baleye adanmış bir hayat

Türkiye’de bale denince akla gelen ilk isimlerden biri Oya Ölçen… Bugüne kadar sayısız öğrenci yetiştirmiş, yetiştirmeye de devam ediyor. Duayen sanatçı; “Bale Atatürk’ün emriyle Türkiye’ye getirilmiş bir sanat dalı. Ben de layıkıyla yapmaya çalışıyorum’’ diyor.

x